منتديات راما الاردن
اهلا وسهلا بكم في منتديات راما الاردن

منتدى يفتح ابوابة امام الراغبين بالتسجيل ,

عند التسجيل الرجاء وضع ايميل صحيح

ليصلك تأكيد القبول عبر الايميل .



منتديات راما الاردن
اهلا وسهلا بكم في منتديات راما الاردن

منتدى يفتح ابوابة امام الراغبين بالتسجيل ,

عند التسجيل الرجاء وضع ايميل صحيح

ليصلك تأكيد القبول عبر الايميل .



منتديات راما الاردن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات راما الاردن

منتديات راما الاردن
 
الرئيسيةشلل النوم المؤقت  I_icon_mini_portalأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل الدخول
Awesome Yellow 
Sharp Pointer
ساعة المنتدى
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» رضيت بالله ربــا *** ماهر زيـن
شلل النوم المؤقت  Empty2018-01-30, 5:18 pm من طرف آهات الزمن

»  لا إله إلا الله ** مسعود كرتس
شلل النوم المؤقت  Empty2018-01-30, 5:17 pm من طرف آهات الزمن

» عضوة جديدة <ايمي> هل من مرحب
شلل النوم المؤقت  Empty2016-10-07, 4:15 pm من طرف اسرع واحد في الحارة

» هو، على نحو ما...
شلل النوم المؤقت  Empty2015-12-20, 9:56 pm من طرف راما

» ولا تجسسوا ولا تحسسوا
شلل النوم المؤقت  Empty2015-07-14, 9:48 pm من طرف راما

» الزيوت البترولية وخواصها وكيفية إختبارها وتخزينها
شلل النوم المؤقت  Empty2015-05-27, 2:17 am من طرف دينا بسيوني

» دورة البرنامج المتكامل عن عمل امين السر و مقررين مجالس المؤسسات الاجتماعية
شلل النوم المؤقت  Empty2015-05-27, 2:16 am من طرف دينا بسيوني

» مقدمة في هندسة الطيران
شلل النوم المؤقت  Empty2015-05-27, 2:14 am من طرف دينا بسيوني

» صرير نعشه ...
شلل النوم المؤقت  Empty2015-05-26, 4:04 am من طرف آهات الزمن

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
راما - 3523
شلل النوم المؤقت  I_vote_rcapشلل النوم المؤقت  I_voting_barشلل النوم المؤقت  I_vote_lcap 
آهات الزمن - 1611
شلل النوم المؤقت  I_vote_rcapشلل النوم المؤقت  I_voting_barشلل النوم المؤقت  I_vote_lcap 
بنت الشمال - 1572
شلل النوم المؤقت  I_vote_rcapشلل النوم المؤقت  I_voting_barشلل النوم المؤقت  I_vote_lcap 
fares - 1221
شلل النوم المؤقت  I_vote_rcapشلل النوم المؤقت  I_voting_barشلل النوم المؤقت  I_vote_lcap 
القحطاني - 1193
شلل النوم المؤقت  I_vote_rcapشلل النوم المؤقت  I_voting_barشلل النوم المؤقت  I_vote_lcap 
rooose - 781
شلل النوم المؤقت  I_vote_rcapشلل النوم المؤقت  I_voting_barشلل النوم المؤقت  I_vote_lcap 
ملكة الاحساس - 319
شلل النوم المؤقت  I_vote_rcapشلل النوم المؤقت  I_voting_barشلل النوم المؤقت  I_vote_lcap 
SAD_LOVER_86 - 219
شلل النوم المؤقت  I_vote_rcapشلل النوم المؤقت  I_voting_barشلل النوم المؤقت  I_vote_lcap 
Demon love - 189
شلل النوم المؤقت  I_vote_rcapشلل النوم المؤقت  I_voting_barشلل النوم المؤقت  I_vote_lcap 
علاء الزعبي - 186
شلل النوم المؤقت  I_vote_rcapشلل النوم المؤقت  I_voting_barشلل النوم المؤقت  I_vote_lcap 
الزوار الان
شلل النوم المؤقت  Labels=0
برامج
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 شلل النوم المؤقت

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
fares


شلل النوم المؤقت  King
fares


الجنس : ذكر

شلل النوم المؤقت  Empty
مُساهمةموضوع: شلل النوم المؤقت    شلل النوم المؤقت  Empty2012-10-17, 6:06 am

** السلام عليكم ورحمة الله وبركاته **

يعتبر شلل النوم المؤقت تجربة مرعبة عند البعض، ومن أعراضه، عدم المقدرة على تحريك الجسم او احد أعضائه في بداية النوم او عند الاستيقاظ، كما يمكن ان يصاحبه هلوسات مخيفة



وتستغرق أعراض شلل النوم من ثوان الى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة او حتى البكاء ، لكن دون جدوى، وتختفي الاعراض مع مرور الوقت او عندما يلامس أحد ما المريض او عند حدوث ضجيج .

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة ؟

من الثابت علمياً ان النوم يتكون من عدة مراحل ، احد هذه المراحل (حركة العين السريعة)، وتحدث الاحلام خلال هذه المرحلة ، وقد خلقنا الله بطريقة تمنعنا من تنفيذ أحلامنا، وتعرف بحالة(ارتخاء العضلات ).

وارتخاء العضلات يعني ان جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الاحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز و عضلات العين ، فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق، فإن آلية إرتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك، وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك الى مرحلة أخرى من مراحل النوم او استيقاظك من النوم،

إلا أنه وفي بعض الاحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة ، في حين ان هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد، و ينتج عن ذلك ان يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله ، و لكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً ، وبما ان الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي الى هلوسات مرعبة و شعور المريض باقتراب الموت او ماشابه ذلك .

هل شلل النوم مؤذ ؟

يظن بعض المصابين بشلل النوم أن ساعة الموت قد حانت ، و بعضهم الآخر يعتقد ان هنالك جنّي يضغط على صدره ، إلا ان ذلك ليس له أي أساس علمي ، كما انه لم يثبت حدوث اي حالة وفاة خلال شلل النوم ، فالحجاب الحاجز لا يتأثر ، ويبقى التنفس طبيعياً و كذلك مستوى الاوكسجين في الدم .

و أفضل ما يمكن ان يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة ان يحاولوا تحريك عضلات الوجه و تحريك العينين من جهة الى اخرى ، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الاعراض .

لذلك و لتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي :

1. حاول الحصول على القدر الكافي من النوم .
2. حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها .
3. مارس التمارين الرياضية ، و لكن قبل النوم بوقت كاف .
4. حافظ على جدول نوم و استيقاظ منتظم .
5. النوم على الجانب الايمن يساعد في التخلص من هذه النوبات .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امون


امون


الجنس : انثى

شلل النوم المؤقت  Empty
مُساهمةموضوع: رد: شلل النوم المؤقت    شلل النوم المؤقت  Empty2012-10-17, 8:32 pm

يعطيك العافيه
معلومات مفيده جدا

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fares


شلل النوم المؤقت  King
fares


الجنس : ذكر

شلل النوم المؤقت  Empty
مُساهمةموضوع: رد: شلل النوم المؤقت    شلل النوم المؤقت  Empty2012-10-21, 7:48 pm

امون كتب:
يعطيك العافيه
معلومات مفيده جدا

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووور


ٱهےـِليّےـنٌےـ هےـِلٱ ٱخٌےـتُےـيّےـ ٱمِےـوِنٌےـ
مِےـنٌےـوِرهےـِ مِےـتُےـصِےـفُےـحًےـيّےـ
شّےـكےـرٱلمِےـروِركےـِ ٱلكےـريّےـمِےـ
تُےـحًےـيّےـٱتُےـيّےـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شلل النوم المؤقت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تستطيع النوم
» النوم في الظلام
» لا تفعلا هذا قبل النوم
» حركات البنات قبل النوم
» عبادة الله اثناء النوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات راما الاردن :: ♥♠ قسم الصحة العامة والطب البديل ♠♥ :: منتدى ثقافة طبية وعلمية-
انتقل الى: