منتديات راما الاردن
اهلا وسهلا بكم في منتديات راما الاردن

منتدى يفتح ابوابة امام الراغبين بالتسجيل ,

عند التسجيل الرجاء وضع ايميل صحيح

ليصلك تأكيد القبول عبر الايميل .



منتديات راما الاردن
اهلا وسهلا بكم في منتديات راما الاردن

منتدى يفتح ابوابة امام الراغبين بالتسجيل ,

عند التسجيل الرجاء وضع ايميل صحيح

ليصلك تأكيد القبول عبر الايميل .



منتديات راما الاردن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات راما الاردن

منتديات راما الاردن
 
الرئيسيةلا تفعلا هذا قبل النوم I_icon_mini_portalأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل الدخول
Awesome Yellow 
Sharp Pointer
ساعة المنتدى
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» رضيت بالله ربــا *** ماهر زيـن
لا تفعلا هذا قبل النوم Empty2018-01-30, 5:18 pm من طرف آهات الزمن

»  لا إله إلا الله ** مسعود كرتس
لا تفعلا هذا قبل النوم Empty2018-01-30, 5:17 pm من طرف آهات الزمن

» عضوة جديدة <ايمي> هل من مرحب
لا تفعلا هذا قبل النوم Empty2016-10-07, 4:15 pm من طرف اسرع واحد في الحارة

» هو، على نحو ما...
لا تفعلا هذا قبل النوم Empty2015-12-20, 9:56 pm من طرف راما

» ولا تجسسوا ولا تحسسوا
لا تفعلا هذا قبل النوم Empty2015-07-14, 9:48 pm من طرف راما

» الزيوت البترولية وخواصها وكيفية إختبارها وتخزينها
لا تفعلا هذا قبل النوم Empty2015-05-27, 2:17 am من طرف دينا بسيوني

» دورة البرنامج المتكامل عن عمل امين السر و مقررين مجالس المؤسسات الاجتماعية
لا تفعلا هذا قبل النوم Empty2015-05-27, 2:16 am من طرف دينا بسيوني

» مقدمة في هندسة الطيران
لا تفعلا هذا قبل النوم Empty2015-05-27, 2:14 am من طرف دينا بسيوني

» صرير نعشه ...
لا تفعلا هذا قبل النوم Empty2015-05-26, 4:04 am من طرف آهات الزمن

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
راما - 3523
لا تفعلا هذا قبل النوم I_vote_rcapلا تفعلا هذا قبل النوم I_voting_barلا تفعلا هذا قبل النوم I_vote_lcap 
آهات الزمن - 1611
لا تفعلا هذا قبل النوم I_vote_rcapلا تفعلا هذا قبل النوم I_voting_barلا تفعلا هذا قبل النوم I_vote_lcap 
بنت الشمال - 1572
لا تفعلا هذا قبل النوم I_vote_rcapلا تفعلا هذا قبل النوم I_voting_barلا تفعلا هذا قبل النوم I_vote_lcap 
fares - 1221
لا تفعلا هذا قبل النوم I_vote_rcapلا تفعلا هذا قبل النوم I_voting_barلا تفعلا هذا قبل النوم I_vote_lcap 
القحطاني - 1193
لا تفعلا هذا قبل النوم I_vote_rcapلا تفعلا هذا قبل النوم I_voting_barلا تفعلا هذا قبل النوم I_vote_lcap 
rooose - 781
لا تفعلا هذا قبل النوم I_vote_rcapلا تفعلا هذا قبل النوم I_voting_barلا تفعلا هذا قبل النوم I_vote_lcap 
ملكة الاحساس - 319
لا تفعلا هذا قبل النوم I_vote_rcapلا تفعلا هذا قبل النوم I_voting_barلا تفعلا هذا قبل النوم I_vote_lcap 
SAD_LOVER_86 - 219
لا تفعلا هذا قبل النوم I_vote_rcapلا تفعلا هذا قبل النوم I_voting_barلا تفعلا هذا قبل النوم I_vote_lcap 
Demon love - 189
لا تفعلا هذا قبل النوم I_vote_rcapلا تفعلا هذا قبل النوم I_voting_barلا تفعلا هذا قبل النوم I_vote_lcap 
علاء الزعبي - 186
لا تفعلا هذا قبل النوم I_vote_rcapلا تفعلا هذا قبل النوم I_voting_barلا تفعلا هذا قبل النوم I_vote_lcap 
الزوار الان
لا تفعلا هذا قبل النوم Labels=0
برامج
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 لا تفعلا هذا قبل النوم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
راما


لا تفعلا هذا قبل النوم King
راما


الجنس : انثى

لا تفعلا هذا قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: لا تفعلا هذا قبل النوم   لا تفعلا هذا قبل النوم Empty2010-06-14, 8:06 pm

لا تفعل هذا قبل النوم!









[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



تؤكد التقارير الطبية وجود ارتباط وثيق بين زيادة الوزن واضطراب النوم، وخاصة في حال قلة عدد ساعات النوم، لذلك ننصحك بالحرص على النوم مبكراً والاستيقاظ مبكراً، والابتعاد عن مشاهدة التلفاز قبل النوم، لأنّه مهيج للمخ، كما أنه يؤدي إلى اضطراب النوم, وكذلك امتنع عن شرب الشاي والقهوة وغيرهما من المنبهات قبل النوم، وتجنب تعاطي الأدوية المنومة. أحلاماً سعيدة ونوماً هنيئاً.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ترانيم الحزن


ترانيم الحزن


الجنس : انثى

لا تفعلا هذا قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تفعلا هذا قبل النوم   لا تفعلا هذا قبل النوم Empty2010-07-08, 11:24 pm

يسلمو عالموضوع
الله يعطيكي العافيه
^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
راما


لا تفعلا هذا قبل النوم King
راما


الجنس : انثى

لا تفعلا هذا قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تفعلا هذا قبل النوم   لا تفعلا هذا قبل النوم Empty2010-07-10, 7:43 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لا تفعلا هذا قبل النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تستطيع النوم
» النوم في الظلام
» شلل النوم المؤقت
» حركات البنات قبل النوم
» عبادة الله اثناء النوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات راما الاردن :: ♥♠ الأقسام العامة ♠♥ :: القسم العام-
انتقل الى: